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3 SEANCES DE BASE POUR APPRENDRE A VOUS DETENDRE

ASSOCIEZ UNE QUALITE DONT VOUS AVEZ BESOIN A VOTRE PARFUM
Faites de votre parfum, une sous modalité d'expérience positive. C'est aussi, ce qu'on appelle, un ancrage positif. Votre parfum peut être le vecteur d'une qualité que vous voulez lui associer.
Allongez-vous confortablement, prenez soin de vous couvrir pour ne pas avoir froid et laissez vous porter par la séance. A ne jamais pratiquer en voiture !
JE DONNE A MON PARFUM UNE QUALITE DONT J[...]
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TRAINING DE BASE EN SOPHROLOGIE
Je vous propose ici, deux séances de base, pour apprendre à communiquer avec vous.
La sophrologie, c'est aussi l'apprentissage de la communication avec votre corps. Le langage du corps ce sont les sensations. Les plus simples à appréhender ce sont les sensations kinesthésiques.(Contact et chaleur). Cette séance est proposée en version courte juste après. Lorsque vous savez où vous allez en stade sophrologie-liminal, il n'est pas nécessaire de rester longtemps sur les contacts pour obtenir une détente. Apprenez avec cette séance, et après, utilisez la séance courte pour récupérer 2 heures de sommeil en 20 minutes.
UN FLIRT AVEC MES SENS MP3.MP3
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VERSION COURTE DE LA SEANCE DE BASE
RELAXATION COURTE MP3.MP3
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Fin novembre sortie du CD 12 titres d'OKA PAMA

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